|
|
Aspergewrap Met Kip Voor Kinderen
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Kinderkeuken keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
300 gr gaar kippenvlees
1 sinaasappel
4 eetl yogonaise
4 meergranen tortillawraps
handje vol fijngesneden ijsbergsla
12 in reepjes gesneden gare asperges
zout en peper uit de molen
servetten
Voorbereiding:
Verdeel het kippenvlees met de vork in stukjes of koop gesneden kipfilet, snijd in blokjes en haal met je (gewassen handen) los
rasp de gewassen sinaasappel en pers hem uit
Bereidingswijze:
Meng de yogonaise met 2 eetl sap van de sinaasappel, 1 eetl rasp en versgemalen zout en peper
verwarm de wrap in een koekenpan, oven of magnetron
smeer de wraps in met de sinaasappelyogonaise
strooi de sla net onder het midden op de wrap
leg er de kip en de asperges op
schep er nog een beetje saus over
klap de onderkant over de asperges en rol de wrap op
|
|
|